秋天的人是不是没有精神
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解决时间 2012-08-20 14:20
最近总是觉得没精神,是不是因为秋天的原因呀,总是想睡觉,而且还睡不够,更重要的是,工作的同时还得学习,现在学习已经成了生活的主导了,
今天开始已经制订了计划了,下狠心:如果完不成每天的计划,第二天就不要来上BAN了!!不知道如何使自己打起精神来,好郁闷呀!!
最佳答案
秋天到了,精神不如以前是因为,人的免疫力下降了,秋天是最佳的运动期间,也是最好的减肥期间,应该多做一些运动才对啊!饮食方面嘛!秋天你应该让自己吃得饱一点,吃一点素菜,最好是青菜哦!这样才能增加免疫力,还有,每天晚上最好吃一点水果,橘子就是一个很好的选择!