不要那么麻烦,其实减肥只有死办法,就是节食。我也减肥了不少,个子比较小,从小就不瘦,后来高中肥到了110斤,班上我最肥,前年夏天的时候我吃的很少,每天也只是喝点麦片,吃点煮的面,后来一个星期就明显瘦了,我这样吃只是两个星期,偶尔吃一顿饭,那个时候不是刻意的减肥,而且总是趴在床上看电视白天。后来很快一个月还是多久不太记得就96斤了,但是我除了那两个星期那样吃的少之后都吃的挺多的,一直到现在是88斤,冬天就会变成92斤,吃东西没有一点顾忌,昨天晚上十点多还和小弟吃了好大一盆子油粉还有半只烤鸭,我也没有刻意的做什么运动,我以前穿裤子是30的腰围,现在是25的腰围,衣服也有加大码变成了小码。我觉得运动减肥不好,因为以前试过反弹比较大。所以还是节食的好,但是那半个月以后我也没有节食了也不见肥我自己都不清楚为什么。现在我还想减肥到80斤左右,要是成功了就告诉你是怎样做比较好,因为我现在是刻意减肥的,呵呵!不过我的皮肤现在松弛是我最最伤心的事情 ,还有啊,MM,千万不要吃减肥药什么的,我高中试过,之后就得了便秘,到现在还没有好啊 ,如果你给我加分,我就给你看看我的对比照片你就相信我了,我在和你说的详细一点啊!!
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